Le street workout

Le street workout peut se pratiquer partout et sans matériel, contrairement à la musculation classique qui nécessite haltères et machines. Il représente donc un moyen économique de se remettre en forme pour les petits budgets, mais est aussi très pratique pour ceux qui n’ont pas toujours le temps de se rendre en salle de sport après le travail.

Et à Coudekerque-Branche, on l’a bien compris puisque des ateliers de fitness urbain, on en trouve de partout ! Précurseur en la matière, la très belle rue des Forts qui, lors de sa première phase de réaménagement, a accueilli les premiers modules permettant la pratique du street workout.

C’est également le cas au Jardin des Sports dans le quartier du Grand Steendam, la place Carbon dans le Vieux Coudekerque, le square Vanoosten dans le quartier Sainte Germaine, le square des Marronniers dans le quartier du Petit Steendam ou bien encore la rue des Forts en Centre-Ville.

Et n’oubliez pas qu’il vous suffit de 30 minutes d’exercice physique modéré par jour pour améliorer son état de santé et rester en forme. En plus, il paraît que c’est excellent pour le moral.